Energielauf

Sinn und Zweck des Energielaufes ist es, das Körperliche in seiner reinsten Form zu erleben, zu erfahren wie berauschend es sein kann, sich körperlich zu verausgaben, die eigene Kraft und Leistungsfähigkeit zu spüren und aus dieser Erfahrung heraus, Energie zu schöpfen, ein Bewusstsein und eine Sicherheit zu entwickeln, welche Sicherheit und Selbstachtung zu einem Teil der Persönlichkeit werden lassen.

Wenn Sie sich auf der Laufstrecke befinden und feststellen, dass heute Ihr „Energietag“ ist, sprich Ihre „Maschine“ wie Nietzsche es nennt zuhöchst „erregbar“ ist, dann ist auch der Zeitpunkt gekommen, den Energielauf zu perfektionieren: Schalten Sie Musik ein (ideal für den Energielauf ist zweifellos eine stark rhythmusbetonte, motivierende Musik), konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die körperliche Bewegung und die Arbeit Ihrer Muskulatur, genießen Sie das Tempo und spüren Sie Zen.